• Wpisów: 175
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 2 dni temu, 22:15
  • Licznik odwiedzin: 4 257 / 988 dni
 
kierka
 
Alexandrakra: Przeglądałam wczoraj ten mój już trochę zapomniany blog w poszukiwaniu przepisów. I tak sie zaczytałam i stwierdziłam, że to nie do końcaa było tak, że miałam tą motywacje i ją przekazywałam czytelnikom ale też pisanie postów motywowało mnie. Przecież trzeba o czymś ciekawym napisać. Poszukać jakieś motywacji dla innych, szukać nowych ciekawych przepisów i je sprawdzić.  To wszystko wiele mnie uczyło i dodawało mnóstwo motywacji. Staram sie tez teraz wrócić do starych nawyków, jem zdrowiej, szukam nowych przepisów i motywacji. A więc w kwestii streszczenia, pracuje w barze niby z fast foodami, ale jest to bardziej spowodowane tym że jest to tanie, dostępne i popularne wśród młodzieży. Stawiamy jednak duży nacisk na zdrowie. Szef piecze chleb graham oraz bezglutenowy. Robimy świeże smoothie,puddingi, chia w mleczku kokosowym. Staramy sie byc na bierząco we wszystkich fit i healthy nowinkach.
Wczoraj zrobiłam wysoko białkowe energetyczne beziki. Nie były to klasyczne bezy ponieważ zamiast dużej ilości cukru, użyłam go niewiele dla budowy struktury ciasta ale dodałam ksylitol o którym wiecej jutro, oraz cukier kokosowy. Wieczorem z bratem robiliśmy ognisko, wypiliśmy z chłopakiem butelkę wina dla odprężenia po całym dniu pracy. Przed chwilą byłam go odprowadzić na autobus, a jest to 3 km w jedną stronę. Wykorzystałam to więc w powrotnej drodze biegłam. Przypominam ze ruch poprawia trawienie i szybciej pozbywamy sie z organizmu resztek pokarmu. W końcu kto chce nosić w sobie nadgniłe jedzenie?
Pozdrawiam

Nie możesz dodać komentarza.